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我国青少年身体素质现状与增强建议
发布时间:2016-01-11
摘要

  1增强青少年身体素质锻炼的重要性。

  改革开放以来,我国的经济建设取得了巨大成就,人民生活水平和健康水平显着提高,青少年营养水平和形态发育水平不断提高,但近年来,我国青少年的体质出现了明显的下降趋势,这个是我们不得不反思的问题。

  切实增强做好青少年体育锻炼工作已经迫在眉睫。广大青少年身心健康、体魄强健,是一个民族生命力旺盛的体现,是社会文明进步的标志。青少年时期是身心健康和各项身体素质发展的关键时期,体育锻炼和体育运动是促进青少年全面发展的重要途径,我们要不断的努力去增强学生的身体素质。

  2目前我国青少年身体素质的情况。

  针对青少年的身体素质,我走访了多所院校发现青少年学生在身体形态、生理功能和身体素质的多个指标上呈现出不同程度的水平下降现象,部分指标的下降倾向呈加速趋势。

  由于缺乏足够的体育锻炼,造成营养过剩导致的肥胖和超重情况继续恶化。当前,青少年群体营养状况呈现典型的“双峰现象”,即超重和肥胖问题十分突出。近视发生率日趋增加,一个班内有70%以上的学生都是近视眼患者,2008年,湖南大学新生入学视力检查发现,近视率竟然达到87.22%.出现病理状况较为严重,例如学生稍有不慎磕碰一下都会发生骨折现象,还有好多学生出现肾结石、尿道结石等等。下面六合开奖直播造成青少年身体素质差的原因。

  2.1升学制度的六合图库。

  由于现在的国家升学制度,从小学开始体育课很多时候就被挤占了,因为学校要成绩,要升学率,学生要好成绩上好初中、好高中、好大学。学生在家听到的是家长的唠叨“有时间多做几道题,争取考上理想的学校,才能有机会有好工作,将来才能出人头地”;而在学校听到的是老师说“快考试了,少上一节体育课没关系,多做几道练习题巩固一下你们的知识点,考个好成绩,对你们的将来发展有好处”,所以学生进行体育锻炼的时间减少了很多。

  2.2活动场所的减少。

  由于城镇化的建设,很多学校的操场变小了,甚至变没了。学校没有了活动的场所,被迫停止了学生的体育锻炼,学生们只能在教室内或楼道内进行一些简单的运动,达不到对身体锻炼的效果。另外,现在各个社区都有针对成年人的一些锻炼设施,也有一些是小学生们可以娱乐一下的,但是象体育场、馆这一类建筑,只有一些大城市有一些设施,大部分还都是收费的,而且县、乡镇等许多小地方几乎没有。

  2.3现代化设备的介入。

  随着社会的进步,各种现代化设备的产生对学生们的体育锻炼有极大的六合图库,改变了当代学生们的生活方式和习惯。学生们的业余时间不再是到户外运动,而是坐在家里看电视或上网,有些学生甚至是手机不离手,电脑不下线,不是聊天就是玩游戏,有些同学在网吧有时一待就是好几天不出来。或许大家还会想到其他的原因,但是现在的问题是青少年的身体素质在下降,才会有大学生参加运动会出现意外,才会有较多的豆芽型身材和较多的超体重型身材。

  3增强青少年身体素质锻炼的措施或建议。

  3.1认识体育锻炼的重要性。

  首先要让大家明确人的身体和心理有密切的关系,健康的心理源于健康的身体。体育锻炼不仅可以增强学生的体质,同时对于促进我们的心理健康起着积极的作用。体育锻炼能提高人体各方面的机能,如抵抗疾病,降低学生学习的压力等。

  3.2提高体育成绩在升学中所占比重。

  国家在升学考试中不仅要重视学生的文化课的成绩,更应该重视体育成绩所占的比重,例如在小升初、初升高甚至高考中,将体育成绩提高到一定的比重,间接督促学校重视学生的体育锻炼。这样学生们就会有更多体育爱好者,就会有更多身心健康者,就会有更多对社会对国家有用的人才被培养出来。

  3.3增加学生的体育活动场所。

  政府应该多建一些青少年活动中心,多关心一下我们下一代的身体的成长,给孩子们一个空间,能放松身心的好去处。例如多增加一些开放式的公共活动场所,使得学生们能够随时随地的进行身体锻炼。

  3.4引导学生正确利用“网络”这把双刃剑。

  无论是家长还是学校老师都应该时刻关注学生的上网情况,引导学生从网络无限多样的信息中,找到正当的爱好兴趣与正确的发展方向,以发展自己的个性与特长,培养创新精神,朝着“一专多能”的方向发展;学校应当努力创造条件,充分利用网络教育信息资源,改革教学方法,充实、更新教育内容,开阔学生视野,使学生学会现代的丰富的科学知识,以适应社会进步与发展的需要。

  总之我们希望政府能更多地向青少年的发展倾斜,毕竟少年强,则国才强。青少年是祖国的未来、民族的希望,开展青少年体育运动,增强青少年体质,关乎国家的前途和命运,关乎民族的兴衰和复兴,是全民健身运动的重中之重。我们一定要从实际行动上重视当代青少年的身体素质的培养,为国家培养更多有用人才。

  参考文献。

  [1]宋琰,王鹏伟,张志刚。对我国学生体质测评现状的六合开奖直播研究综述[J].河北体育学院学报,2004,(03)。

  [2]潘桂芝,李刚,郭卉娟。吉林省汉族学生身体素质发展状况的研究[J].东北师大学报(自然科学版),1999,(03)。

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