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服气

服气,又称食气,行气。指呼吸吐纳锻炼。以呼吸为主。语见稽康《养生论》:呼吸吐纳,服气养身。就是说在呼吸吐纳中吸纳天地精炁,叫做服气,可以此炼养身体。

基本资料

服气,又称食气,行气。指呼吸吐纳锻炼。以呼吸为主。语见稽康《养生论》:呼吸吐纳,服气养身。就是说在呼吸吐纳中吸纳天地精炁,叫做服气,可以此炼养身体。 中文名称服气 拼????音:fú qì 记????载:晋书·隐逸传·张忠 注????音:ㄈㄨˊ ㄑㄧˋ

释义

  词目:服气  拼音:fú qì  详细解释

1. 吐纳。道家养生延年之术

  《晋书·隐逸传·张忠》:“恬静寡欲,清虚服气,餐芝饵石,修导养之法。” 唐 白居易 《赠王山人》诗:“ 玉芝观 里 王居士 ,服气飡霞善养身。”《西游记》第十七回:“想是那个妖精,传他些甚么服气的小法儿,故有此寿。”

2. 甘心信服

  《儒林外史》第十七回:“ 匡大 又不服气,红着眼,向那人乱叫。”老舍 《四世同堂》三五:“他不服气!人都是人,谁也不应当教谁矮了一截,在地上跪着!” 李准 《李双双小传》八:“这一回 喜旺 服气了,他想着:‘真没料到,这红薯里边也还有这么大学问。’”

概述

  服气,又称“食气”,“行气”。指呼吸吐纳锻炼。以呼吸为主。语见稽康《养生论》:“呼吸吐纳,服气养身。”就是说在呼吸吐纳中吸纳天地精炁,叫做服气,可以此炼养身体。《晋书·张忠传》:“忠于泰山,恬淡自守,清虚服气。”《淮南子·坠形训》:“食气者,神明而寿。”《论衡·道虚论》:“食气者,寿而不死,虽不谷饱,亦以气盈。”说明行食气功法,要在心情平静,环境安逸的情况下去做,炼此功法可以长寿成仙。《正一修真略仪》曰:“修行之要,在于服气。若五行大全,则神真咸备。”道教素重服气法,种类方法繁多,《道藏》中收录有《服气经》、《服气口诀》、《服气精义论》等,均介绍道教服气功法。

服气气功术语

  即以调息行气为主的一类气功功法,又称为“食气”。长沙马王堆汉墓出土帛书整理小组即定名有《却谷食气》篇,其中有“食(气)者为(日句)炊,则以始卧与始兴”的记述。又《晋书·张忠传》:“恬静寡欲,清虚服气,餐芝饵石,修导养之法。”服气功法可包括调气、淘气、咽气、行气、散气、委气、炼气、闭气等环节,又有导引、按摩、咽津等辅助手段。通过服气,既可养生却老,又可作为辟谷的配合方法。服气在六朝隋唐时颇为盛行,其后渐见衰减。

辟谷服气

  怎样服气辟谷,方法很多,有食气辟谷,采气,静坐吸收能量,静心聚能量法等,下面我们讲授一些普通的服气辟谷法,希望对大家学习辟谷从另一个角度了解谷,这当然这些方法,是比较粗放式的辟谷服气法。  我们古人,尤其是道家,很多人都经历了服气辟谷这样一个养生阶段,他们不但不象绝食的人昏昏迷迷的,反而生命力更旺盛,而且还能延年益寿。中国的实践和国外的科学研究,证实人体具有直接从宇宙中吸收精华灵气营养周身,补充自己的能量,让人神清气爽,面色红润,肌肤如处子。辟谷服气介绍  这一观念确定之后,再也不会担忧辟谷不吃饭会饿坏自己,就可以在很自然、很轻松的状态下度过你的辟谷期。从宇宙中摄取能源的渠道不全是通过鼻和口,古人将把全身的穴位都打开,北京自然辟谷网刘济熊老师在辟谷过程中,将会系统传授开启穴位,能量机关,通过手印和心咒语从宇宙中直接摄取能源,摄取的成分有多少,量有多大,全凭心意用功夫,道家佛家的秘中之密就是意密。  在服气辟谷期间,该怎么想,这是最关键的问题。怎么想呢?比如说你要采宇宙间的能源,你就不要光想说采宇宙的真气,那这个范围就小了。你就想光、电、声、能、气,全被你采来,凡是人体需要的养分、能源、凡是你需的,你都往里送。要加进这个意念。具体有文火采能和武火采能两种。  文火采气采能。实行无形采气法:全身放松之后,可以随意想身体的任何部位往里吸气。比如说手掌吸气,劳宫穴位往里吸气,加个意念就行了,宇宙间的真气从劳宫穴往里进,都被采进来,然后经过手三阳三阴,就势顺着手掌绕个弯一会儿进入下丹田了。如用百会穴往里采,意想闸门一打开,外面的压力大,其顺着百会往里,到下丹田,都要往这一点聚。可以直接用小腹部,往里进外面的气,也可直接用胃部往里采,一放松,外面东西就源源不断往里进了。

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